Estaba preparando un post sobre cómo eran mis sábados como jugador del Southampton FC y una pregunta ha desbaratado mis planes: ¿El Burger King afectó a mi carrera?
Mi peso actual es de 70 kilos en invierno y entre 68 y 69 cuando hace calor. Está muy bien porque mi peso cuando era profesional fue siempre 66’6 kg, el número del diablo.
Independientemente de cómo me haya alimentado, durante mi carrera no superé los 67’5 kg ni a propósito. Durante un tiempo intenté llegar a 68 kg ganando masa muscular para adaptarme al físico fútbol inglés, fue en el Southampton FC. No lo conseguí .
Me machacaba en el gimnasio y me alimentaba en la ciudad deportiva, que no tenía la comida más saludable del mundo, pero el enorme esfuerzo físico diario compensaba.
La comida basura puede provocar lesiones musculares, perturbar los ciclos de recuperación y descanso, y afectar la digestión.
Efecto de la Comida Chatarra en los Atletas
El asunto es que cada sábado iba a hacer la compra semanal después de entrenar con los no convocados a las 9 de la mañana. Acababa cansado de recorrer los pasillos del supermercado, así que antes de entrar en casa me paraba en el Burger King y compraba un menú Super Whopper.
Lo hacía básicamente por la comodidad de llegar a casa y no tener que cocinar. Nunca comía en el restaurante, pero puede que el club supiera de mi costumbre y creyera que no me cuidaba.
La ausencia de teléfonos móviles con cámaras no implicaba que las personas fuesen ciegas. A veces me pregunto si este tipo costumbres «inofensivas» pudieron influir en mi carrera. Mis visitas a al Burger King solo lo tuvieron regularidad en mi primer año en el Southampton FC, aunque podría haber sido suficiente para generar una percepción negativa sobre mí.
Como futbolista de élite, es esencial reconocer que cada momento en el ojo público puede influir en tu trayectoria deportiva. Cada aparición, ya sea en eventos sociales, entrevistas o redes sociales, tiene el potencial de moldear cómo te perciben tus seguidores, patrocinadores y el mundo del fútbol en general. Por lo tanto, es crucial mantener una imagen pública coherente y positiva, que refleje tus valores, profesionalismo y compromiso con el deporte. Recuerda que cada palabra que dices y cada acción que tomas puede ser analizada y comentada, así que sé consciente de tus acciones y el impacto que pueden tener en tu carrera a largo plazo.
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